Gastric pain, Causes, symptoms, cure | गैस्ट्रिक समस्याओं के लक्षण क्या हैं?

 


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    बहुत से लोग अक्सर छोटे भोजन के बाद भी पेट में दर्द, अपच, पेट फूलना, डकार आना और परिपूर्णता की भावना जैसे लक्षण अनुभव करते हैं।

    आपको बार-बार होने वाले गैस्ट्रिक दर्द को अनदेखा नहीं करना चाहिए|गैस्ट्रिक दर्द के लक्षण पित्ताशय की या गैस्ट्रिक अल्सर का संकेत हो सकते हैं; और केवल एक एंटासिड या घरेलू उपचार के बजाय उचित उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

     यदि गैस्ट्रिक दर्द सरल अपच या अम्लता के कारण होता है, तो आपको अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है।

                        

    "एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना अम्लता और गैस संबंधी समस्याओं का स्थायी इलाज हो सकता है; और गैस्ट्रिक समस्याओं की घटनाओं को कम कर सकता है।"

 

सरल चरणों में स्थायी रूप से गैस्ट्रिक समस्या का इलाज कैसे करें

इन परिवर्तनों को करने से स्वाभाविक रूप से गैस्ट्रिक समस्या का इलाज संभव है:

  • उचित समय पर छोटा भोजन करें
  • भारी भोजन खाने के बजाय, सही समय पर छोटे भोजन करने के लिए सचेत प्रयास करें।

 

    डॉक्टरोंका सुझाव है, “अपने आहार में तली हुई, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों और यहां तक कि कैफीन से भरी हुयी चीजोंका सेवन काम करे। आपको अपने आहार में उबली हुई सब्जियां, फल और सफेद मीट और दूधके पदार्थ जैसे दही या छांछ को शामिल करने पर विचार करना चाहिए

     डॉक्टरोंने जोर देकर कहा कि "धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान करने वालोंकी तुलना में अधिक समस्या होती है। धूम्रपान करने से पेट का एसिड वापस बह जाता है, जिसे रिफ्लक्स कहा जाता है, यह भोजन नली तक जाता है जिसके परिणामस्वरूप समस्या उत्पन्न होती है। "

 "धूम्रपान आपके लिए पाचन तंत्र से संबंधित विकारों जैसे कि पेप्टिक अल्सर, अग्नाशयशोथ और क्रोहन रोग के विकास या वृद्धि की संभावना को बढ़ा सकता है।"

 "डॉक्टरों का यह कहना है," वातित पेय यानिकि कार्बोनेटेड सॉफ्टड्रिंक्स पदार्थों के सेवन से तेज दर्द और ऐंठन हो सकती है।

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 "छांछ,नारियल पानी,नींबू पानी,या ताजा निचोड़ा हुआ रस जैसे स्वस्थ विकल्पों का विचार करें।"

 वातित पेय कार्बोनेटेड होते हैं जो पाचन तंत्र में मौजूद गैस की मात्रा को बढ़ाते हैं। यह आपके पाचन तंत्र में गैसों के प्राकृतिक ph संतुलन के साथ खिलवाड़ करता है और गैस्ट्रिक दर्द का कारण बन सकता है।

                 शराब पाचन तंत्र को परेशान करती है और थोड़ी मात्रा में पीने से भी आपका पेट सामान्य से अधिक एसिड का उत्पादन करता है।

 डॉक्टर बताते हैं, "अल्कोहल से पेट की परत में सूजन (गैस्ट्राइटिस) होती है और पेट में दर्द, उल्टी और दस्त शुरू हो जाते हैं।"

 "लंबी अवधि में, यह पेट के कैंसर के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा है और पेप्टिक अल्सर के विकास में योगदान कर सकता है।"

 यदि आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं, तो गैस्ट्रिक समस्याएं बढ़ेंगी। डॉक्टर बताते हैं, "एक अनियमित नींद चक्र गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) जैसे कई गैस्ट्रिक विकारों को खराब कर सकता है।"

 "नींद की कमी पाचन क्रियाओं को धीमा करने का कारण बनती है।"

 "इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इन शारीरिक कार्यों को बनाए रखने के लिए हर दिन कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।"

    गैस्ट्रिक बैक्टीरियल संक्रमण के लक्षण असहज, दर्दनाक और शर्मनाक हो सकते हैं। जी मिचलाना उल्टी सूजन बेलिंग और पासिंग गैस, और ऐंठन यदि आपको लगता है कि आपको पेट में बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है, खासकर यदि आपको पहले से ही गैस्ट्रोप्रैसिस का पता चला है, तो आपको अपने जीपी या मधुमेह स्वास्थ्य सेवा दल से परामर्श करना चाहिए। उन्हें संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। गैस्ट्रोप्रैसिस और बेज़ोअर्स पत्थर की तरह होते हैं, जो पेट में या कभी-कभी आंतों में अपचनीय पदार्थ से निकलते हैं। वे बिना पके हुए पदार्थ से एक साथ टकराते हैं, विशेषकर तब जब पीड़ित को गैस्ट्रोप्रैसिस हो।

बेज़ोअर्स के प्रकार  होते हैं | Types Of BEZOARS 

Phytobezoar फाइटोबोजर

    मुख्य प्रकार का बोजर, फाइटोबोजर भोजन के अपचनीय भागों से बनता है, जैसे सेल्यूलोज। ट्रिकोबोज़ोर्स - एक दुर्लभ प्रकार जो बालों से सामग्री की तरह बनता है, और विशेष रूप से बड़े हो सकते हैं और पेट से आंत तक रस्सी की तरह आकार में हो सकते हैं|

Pharmacobezoars फार्माकोब्ज़ोआर्स

    बोजर जो दवाओं के कारण हो सकते हैं जो पेट में ठीक से भंग नहीं होते हैं, और एक ठोस द्रव्यमान बनाने के लिए एक साथ चिपक गए हैं। बेज़ार को कभी-कभी स्वाभाविक रूप से पचाया और पास किया जा सकता है, या उन्हें दवाओं के साथ भंग किया जा सकता है। कुछ मामलों में, विशेष रूप से ट्राइकोबेजार के साथ, उन्हें हटाने के लिए सर्जरी आवश्यक है।

 बेज़ार के लक्षणों में शामिल हैं: जी मिचलाना, उल्टी, भूख की कमी थोड़ी मात्रा में भोजन करने के बाद ही पेट भरा हुआ महसूस होना बोजर भी कई जटिलताओं का कारण बन सकता है| जैसे आंतों से रक्तस्राव, गैस्ट्रिक अल्सर और यहां तक कि कुछ चरम मामलों में ऊतक की मृत्यु भी।

 पेट मार्ग पाचन तंत्र से गैस को पीछे के मार्ग से बाहर निकाल रहा है। इसे आमतौर पर "गुजरती हवा", या "फार्टिंग" के रूप में जाना जाता है।

 फ़ार्टिंग के बारे में अक्सर हंसी होती है, लेकिन अत्यधिक पेट फूलना शर्मनाक हो सकता है और आपको दूसरों के आसपास असहज महसूस कर सकता है। हालाँकि, यह आमतौर पर आपके आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।

 पेट फूलना एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है और हर कोई नियमित रूप से अनुभव करता है। कुछ लोग दिन में केवल कुछ ही बार हवा पास करते हैं, दूसरों को बहुत अधिक, लेकिन औसतन दिन में लगभग 5 से 15 बार कहा जाता है।

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