pasine ki badbuse kaise chutkara paye | पसीने की बदबूसे कैसे छुटकारा पाए

pasine ki badbuse kaise chutkara paye  पसीने की बदबूसे कैसे छुटकारा पाए


हम सभी ने शरीर की गंध कभी न कभी महसूस की है। एक तेज़ हवा का झोंका आपकी नाक को मरोड़ने का कारण बन सकता है, इससे पहले कि आप इस  अहसास से शर्मसार हो जाये; की आपके शरीर से गंध आ रही है। आपको दिन में २-४ बार काम के दौरान टिश्यू पेपर से अपने बगल को साफ करना चाहिए।

आपके लिए सही डिओडोरेंट ढूंढना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यदि आपका वर्तमान डीओ का चयन आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो आपको सही समय पर इसका इस्तेमाल रोकना होगा। आपकी बायोकैमिस्ट्री और दैनिक गति विधियोंके के साथ काम करने वाले डीओ को खोजने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है। 

आपका सही मैच खोजने के लिए मार्केट में मौजूद हर डिओडोरेंट को आज़माना नहीं होगा। यदि गंध को मिटने के लिए  बेकिंग सोडा या टी ट्री ऑइल का उपयोग करने वाले डीओ आप पर कारगर नहीं साबित होते हैं, तो आप उन प्रत्येक डीओ  को छोड़ सकते हैं जिसमे ये दो घटक  मौजूद है। प्रयोग के दुराण डीओ से होनेवाली जलन को नजरअंदाज न करे। केवल अछि महक काफी नहीं है।


Homemade Deodorants | घर का बना हुआ डीओ

 एक ऐसा डीओ ढूढ़ना जो आपके लिए काम करता है काफी लोगोंके लिए संघर्षपूर्ण हो सकता है।  बजारमे उपलब्ध डीओ को छोड़ें और अपनी पसंद का डीओ घरमे ही तैयार करें। घर का बना डिओडोरेंट आपके पसीने को नहीं रोकता है, लेकिन यह आपके गंध के स्रोत को रोकने में मदद करेगा, कुछ लोग बेकिंग सोडा के प्रति संवेदनशील होते हैं और इसके संपर्क से जिल्द ही सूजन प्राप्त कर सकते हैं। 

अगर आपको कोई जलन होती है, तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें। एक अलग डियोड्रेंट लगाने से पहले अपनी त्वचा को पूर्ववत होने दें। यह भी जान लें कि यदि आपका बनाया घोल बहुत अधिक तैलीय है, तो आप अपने कपड़ों पर तेल के दाग छोड़ सकते हैं। 

यदि बेकिंग सोडा आपके लिए काम नहीं करता है, या यदि आप एक पाउडर नुमा डीओ नहीं चाहते हैं। तो अगला उपाय आजमा सकते है। "मैं अपने दुर्गन्ध के लिए सेब का सिरका (Apple cider Vinegar) और पानी के मिश्रण का उपयोग करती हूं। 

“सेब का सिरका उन बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है जो शरीर की गंध का कारण बनते हैं। लेकिन आप इसे शेव करने के बाद  नहीं लगा सकते है, लेकिन यह ठीक है, क्योंकि शेविंग बैक्टीरिया को वैसे भी हटाने में मदद करता है, इसलिए मैं शायद ही कभी उन दिनों में बदबू महसूस करती हूं। " सेब का सिरका का उपयोग सावधानी से करें, क्योंकि यह जलन और सूजन पैदा कर सकता है।


smelly feet | बदबूदार पैर

 मेरी माँ अक्सर मुझे कही बाहरसे आने पर अपने जूते बाहर छोड़ ने को कहती थी क्योंकि वह यह बदबूदार गंध बर्दाश नहीं कर सकती थी। मैं हमेशा काफी सक्रिय रहती  हूँ । मैं अपने जूते अन्य लोगों के आसपास ले जाने से नफरत करती थी।

इसे निजात पाने के लिए मैं हमेशा जूते में इस्तेमाल किये जाने वाले स्प्रे का इस्तेमाल करती थी।  जूता स्प्रे हमेशा से गेम चेंजर रहा है।  मैं अक्सर अपने जूते में स्प्रे छिड़कती  हूं। तबसे मेरे पैर मेसे बिल्कुल भी गंध नहीं आती  हैं। जब मैं शाम को घर आती हूं तो मैं उन्हें जूते पे स्प्रे करती हूं और वे आसानी से सूख जाते हैं और सुबह तक जाने के लिए तैयार होते हैं।


Regular Washing | नियमित रूप से धोएं

उचित सफाई एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। यदि आप शरीर की गंध से ग्रस्त हैं, तो बार बार सफाई करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है, विशेष रूप से आपत्तिजनक क्षेत्रों में।

जब आपकी शरीर यष्टि ऐसी हो जो सामन्य से अधिक पसीना उत्पन्न करती हों, तो उन कपडोंको वापस डालने से पहले दो बार सोचें। हर बार पहनने के बाद सभी कपड़ों को धोने की जरूरत नहीं होती है, लेकिन अगर आप भारी पसीना बहाते हैं, तो आपको बार-बार कपड़े धोने पड़ सकते हैं।

शर्ट और अन्य कपड़े जो बगल को छूते हैं, उन्हें हर पहनने के बाद धोया जाना चाहिए। आप अपने बगल को ढंकने के लिए एक छोटी आस्तीन या टी-शर्ट की परत पहनें और पसीने और बैक्टीरिया को स्वेटर और बाहरी परतों तक फैलने से रोकें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको उन्हें बार-बार धोना नहीं पड़ेगा। साथ ही, आपसे  और आपके स्वेटर से बेहतर गंध आएगी।


Be Natural | प्राकतिक चीजोंका उपयोग 

आपके द्वारा पहनी जाने वाले कपडे बहुत मायने रखती है। हाल ही में किए गए एक अध्ययन में बताया गया है कि आपके  जिम के कपड़े, पॉलिएस्टर और अन्य मानव निर्मित कपड़े बैक्टीरिया के लिए स्वर्ग हैं। अप्राकृतिक फाइबर बैक्टीरिया के लिए प्रजनन का आधार हैं। आप के लिए कपास, लिनन या ऊन जैसे प्राकृतिक फाइबर बेहतर हैं।

कपड़े धोने के बाद भी अगर आपके कपडे महकते हैं, तो चिंता न करें। अपने कपड़े धोने के लिए एक कप सिरका अपनाये। बदबू को मात देने के लिए आप 1 कप बेकिंग सोडा या वॉशिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस सिरका और बेकिंग सोडा / वाशिंग सोडा को न मिलाएं, क्योंकि वे एक दूसरे के गुणोंको मात देंगे।


Softener | सॉफ़्नर 

यदि आपने कभी साफ शर्ट पहन रखी है और ऑफिस आने से पहले ही  गंध महसूस कर रहे हैं, तो आपके फैब्रिक सॉफ्टनर पर दोष लग सकता है। फैब्रिक सॉफ्टनर कपड़ों के तंतुओं की सतह पर बैठते हैं और वायु प्रवाह और वाष्पीकरण को रोकते हैं।

इसका मतलब है कि आपको हवा नहीं मिल रही है जिससे आपको गंध पैदा कर रहे है। सॉफ्टनर से त्वचा पर जलन भी हो सकती है।


Exercise | व्यायाम 

एक्सरसाइज करते ही पसीने भरे कपड़े उतार दें। गर्मी के दिनोमे अपनी शर्ट बार बार बदलते रहे। अगर आप शीरिक परिश्रम भरे काम से जुड़े है तो बार बार अपने कपडे बदलने का विचार कर सकते है।

तो यह कुछ सुझाव है जो आपको आपकी शरीर की बदबू से निजात पाने में मददगार साबित होंगे।  अगर यह वीडियो आपको पसंद आया हो तो प्लीज लाइक, शेयर और सब्सक्राइब जरूर करे।



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